![Запеканка тыквенная с рисом , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Юрий Запеканка тыквенная с рисом](https://resizer.mail.ru/p/cb7aa269-7166-5eca-9492-7e1e3488f1f5/AQAFpoQLibjn_qaOwUoR8BkS8j-SPlonIZE4rnzbSdjTFJLtwqhpegSb_eO_pO8KMKd2x2FcX-HzodzhU_UNWk0Dp4c.jpg)
Запеканка из тыквы, риса и творога
Прекрасная идея для завтрака — рецепт рисовой запеканки с тыквой. Компоненты этого сытного завтрака — кашу из риса со сливками и желтками и карамелизированную тыкву — можно подготовить заранее, тогда с утра останется только разложить все по формочкам и отправить в предварительно разогретую духовку на минут. Ингредиентам из холодильника понадобятся дополнительные несколько минут в духовке, чтобы прогреться до нужной температуры. Очистите тыкву, нарежьте мякоть кубиками со стороной 1 см. В сковороде растопите сливочное масло, положите тыкву, посолите и обжаривайте, помешивая, 5 мин. Посыпьте корицей, обычным и ванильным сахаром, готовьте еще 5 мин.
![Продукты для рецепта Воздушная рисовая запеканка с изюмом и тыквой](https://kylinariya.ru/wp-content/uploads/2023/09/glavnoe-72-680x270.jpg)
![Главное меню Запеканка из тыквы с рисом и яблоками](https://i.ytimg.com/vi/7qzKkXwGy0Q/sddefault.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Рисовая запеканка с тыквой и яблоком](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/tykva-s-risom.jpg)
![Рисовая запеканка Рисовая запеканка с тыквой](https://img.povar.ru/mobile/e7/ec/3e/27/risovaya_zapekanka_s_tikvoi-789167.jpeg)
![Ингредиенты: Рецепты запеканка из творога и риса в духовке](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/637/big_636600.jpg)
![Пошаговый рецепт Тыквенно-рисовая запеканка](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2019/12/Tvorozhnaya-zapekanka-s-tykvoi_siteWeb.jpg?v=1575566213)
![Описание приготовления: Запеканка Солнечная](https://kopilka-kulinara.ru/upload/information_system_57/5/0/2/item_5027/item_5027.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Запеканка из тыквы](https://i.ytimg.com/vi/LyoIDRjF4jU/maxresdefault.jpg)
Запеканка тыквенная с рисом Запеканка тыквенная с рисом — это традиционное русское блюдо, которое имеет долгую историю и является популярным вариантом готовки тыквы. Это блюдо сочетает в себе прекрасные вкусовые и питательные качества тыквы и риса, а также различных добавок, которые могут варьироваться в зависимости от региона и предпочтений. Изначально тыква была одним из основных продуктов питания в России, особенно в сельской местности. Варианты запеканок с тыквой использовались для хранения и использования этого овоща в течение зимы. Тыква, богатая витаминами и минералами, была важным источником питательных веществ для людей, особенно в холодные месяцы.
![Пошаговый рецепт с фото Воздушная рисовая запеканка с изюмом и тыквой – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://resizer.mail.ru/p/1f748bd8-86dd-56dd-8c26-157a7ada5e72/AQAFPzE2OGq-EgKp3N3qIRsv2vcazUf7uVYtajlG3JaePF4UmgBTUwx53ZAsgfwhGPL5U1Vsh-NxWj08Oix7F7XnkzY.jpg)
![Энергетическая ценность: Запеканка из тыквы с рисом и яблоками, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Машишь](https://cdn.7days.ru/pic/f67/978249/1422268/86.jpg)
![7 классных рецептов рисовой запеканки лучший](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/708/big_707977.jpg)
![Тыквенно-рисовая запеканка - пошаговый рецепт с фото, ингредиенты, как приготовить](https://e1.edimdoma.ru/data/photos/0013/9455/139455-ed4_wide.jpg?1628921855)
![Запеканка из тыквы, риса и творога - калорийность, состав, описание - евгенийсидихин.рф](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/544/big_543377.jpg)
![Рисовая запеканка с тыквой – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img.povar.ru/mobile/61/7e/05/ba/kasha_iz_tikvi_s_risom_i_molokom-221281.jpg)
![Рисовая запеканка с тыквой - пошаговый рецепт с фото на евгенийсидихин.рф](https://cdn2.red-media.ru/wp-content/uploads/2021/07/glavnaya-2.jpg)
![Рисовая запеканка с тыквой и яблоком рецепт с фото пошаговый от Мария - евгенийсидихин.рф](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/75965fe3-1882-406c-8f52-6bc2b0c7bd8b/75965fe3-1882-406c-8f52-6bc2b0c7bd8b.jpg)
Автор: Вера Кириленко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/544/big_543670.jpg)
![](https://klopotenko.com/wp-content/uploads/2018/10/konfiture-iz-tykvy_siteweb-1-1000x600.jpg)
![](https://www.moi-povar.ru/upload/iblock/3a7/IMG_2902.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/risovaya-kasha-s-tykvoj-3.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/624/big_623192.jpg)
![](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/ris-s-tykvoj-i-ovoshchami-v-soevom-souse.jpg)
![](https://media.ovkuse.ru/images/recipes/0bb7b89b-80fd-40d8-a6c0-36d803932c2d/0bb7b89b-80fd-40d8-a6c0-36d803932c2d_420_420.webp)
![](https://cdn.tveda.ru/thumbs/423/42374e52dfb659a25a1318b0e9eefa27/48d18c0433c8018d193a122cdf5344bf.jpg)